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補財庫三司財庫官廟霍諾德徒手攀登台北101 只花91分鐘成功登頂拿手機自拍全球頂尖徒手攀登高手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）今（25日）上午10時43分成功徒手攀上台北101 最高處，歷時1小時31分，成為台北101 徒手攀登的第一人；也是人類史上，在未配戴任何安全裝備情況下，攀爬過最高建築的人。霍諾德順利完成世界創舉後，興奮地站在避雷針旁拿手機自拍，紀錄這不可思議時刻。台北101高度1667英尺（約508公尺），霍諾德原訂昨日早上9時挑戰徒手攀爬，但因天候狀況延期至今天。上午台北天候良好，場外聚集大批媒體及民眾。大約在9時12分開始攀爬，過程速度非常快，爬攀一層樓幾乎不用一分鐘，到了每一個竹節點，都會利用平台短暫休息，身旁有飄揚的國旗，讓世界看見台灣。霍諾德在中途休息時接受轉播單位短暫訪問，他表示，這真的很不可思議，能爬上來實在太好玩了，並且再度稱讚台北是很美的地方。大樓內有民眾在窗邊拿著手機搶拍，他笑對著打招呼。大約爬到60樓附近，霍諾德的老婆桑妮（Sanni）特地在室內隔著玻璃替他加油打氣。只花91分鐘成功登頂後，霍諾德隨即藉由繩索垂降下來，老婆桑妮特地在平台迎接他，二人開心相擁，還透過鏡頭跟自己的兩位小孩打招呼，之後跟攝影團隊一起搭電梯下樓。40歲的霍諾德（Alex Honnold）是首位無繩攀登美國優勝美地國家公園「酋長岩」（El Capitan）約900米高的花崗岩壁的人，而僅花四小時就完成的攀爬過程被被拍成紀錄片《赤手登峰》（Free Solo），於2019年獲得奧斯卡最佳紀錄片獎。徒手攀登是單獨攀爬而不使用任何繩索、安全吊帶或其他確保裝備，攀登者必須完全依靠自己的個人力量和技巧，以攀登牆面或山峰。霍諾德接受Netflix Tudum訪問時表示這次的挑戰可能是他至今最不可預測的一次。因為摩天大樓比多數天然岩壁更為陡直，結構重複性高，對身體造成的負荷截然不同，而且他也從未攀爬過如此巨大的建築物。至於為什麼選擇台北101？霍諾德反問為什麼不呢？他說，台北101本身就非常驚人，是一棟不可思議的建築，而且攀爬是可行的，很多摩天大樓其實並不適合攀爬，但台北101在結構上非常獨特，很適合攀登。而他認為這次攀爬最困難的部分，是位在台北101建築結構上的「竹節（bamboo boxes）」每一節是八層樓，這些區段是外凸的，大概傾斜10到15度，相當陡峭，而且每八層樓就會有一個平台。必須連續進行將近100英尺的高強度攀爬，才能抵達一個平台，然後再重複一次。對體能的要求特別高，絕對是最消耗體力的部分。且向外傾斜1015度，每八層樓有一個平台，且重複多次，這絕對是最要求體力的部分。

BTS世界巡演開搶 全球「Army」飛南韓網咖拚手速 補財庫三司財庫官廟
國際中心／李紹宏報導美國史上威力球（Powerball）最高累積獎金20.4億美元（約642億台幣）得主艾德溫·卡斯楚（Edwin Castro），一夕致富後，近況備受關注。近日卡斯楚被拍到駕駛1958年福斯的古董車，現身洛杉磯日落大道，令人稱羨。美國威力球中獎得主艾德溫·卡斯楚（Edwin Castro），被拍到在洛杉磯駕駛1958年款福斯Kombi箱型貨車。（圖／翻攝自BRING A TRAILER美國線上汽車拍賣平台）綜合《紐約郵報》等報導，卡斯楚2022年贏得大獎後，卡斯楚選擇先一次性領取（Lump Sum），因此獎金須打折，在繳納稅賦後，最終入帳約6.28億美元（約198億台幣）。補財庫三司財庫官廟近日有民眾發現，卡斯楚駕駛一輛1958年款福斯Kombi箱型貨車（Kombi Type 2 Double Cab）現身洛杉磯，該古董車市價約6萬美元（約189萬台幣）。

補財庫三司財庫官廟首爾地鐵車廂突「狂冒濃煙」 急封鎖月台疏散乘客、列車不靠站南韓首爾地鐵1號線一列行駛中的列車今（23）日下午在鐘路三街站冒出大量濃煙，車站緊急疏散乘客，所幸並未傳出人員傷亡，目前警消人員已抵達現場，調查濃煙發生原因。根據韓媒《News1》報導，當地時間23日下午2時41分，首爾地鐵1號線列車在鐘路三街站出現濃煙。警消人員獲報後立刻趕抵現場，封鎖通往月台的通道，並引導站內乘客撤離到站外，目前上行方向列車已改為不停靠鐘路三街站。事發當下，車站內充滿濃烈氣味，站內廣播也反覆播報「正在確認濃煙發生中」，所幸事件並未造成任何人員傷亡。目前消防單位已展開排煙作業，並持續調查濃煙發生原因原始連結看更多 CTWANT 文章
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兩名知情人士透露，亞馬遜（Amazon）正計劃於下週進行第2輪裁員，這是亞馬遜縮減約3萬名辦公室員工整體目標的一環。亞馬遜裁員計畫持續進行。（圖／美聯社／達志影像）路透社先前報導，亞馬遜去年10月已裁減約1萬4000個白領職位，約為3萬人目標的一半。因未獲授權討論公司計畫而要求匿名的知情人士表示，這次裁員總數預計與去年大致相同，最快可能於27日開始。亞馬遜發言人婉拒置評。知情人士表示，公司旗下的亞馬遜網路服務（AWS）、零售、Prime Video以及稱為「人員體驗與技術」（People Experience and Technology）的人力資源等部門的職位預計將受到影響，但完整範圍尚不清楚。消息人士也提醒，亞馬遜的計畫細節仍可能有變數。這家總部位於西雅圖的線上零售商，將去年10月的一輪裁員歸因於人工智慧（AI）軟體的興起，並在公司內部信中表示：「這一代AI是自網際網路以來我們所見過最具變革性的技術，它讓公司能以前所未有的速度創新。」然而，執行長賈西（Andy Jassy）後來在公司第3季財報電話會議上告訴分析師，這次裁員「並非真正由財務驅動，甚至也不是真正由AI驅動」，而是「文化問題」，意指公司官僚體系過於龐大。賈西去年稍早曾表示，他預期隨著AI應用帶來效率提升，亞馬遜的白領人力將隨時間縮減。目前各大企業正日益利用AI編寫軟體程式碼，並採用AI代理將例行任務自動化，以節省成本並降低對人力的依賴。亞馬遜在去年12月的年度AWS雲端運算大會上，大力宣傳旗下最新的AI模型。

補財庫三司財庫官廟中保科旺年會秀AI助理 「my omni」 林建涵: 中保科是台灣最安心信賴的「AI 安防系統」【台北訊】中保科技集團（9917）今（16）日於南港展覽館二館舉辦「2026集團旺年會」，席開兩百多桌，砸千萬獎金、更抽出三台豪車犒賞員工，現場超過2500名同仁嗨翻天。今年旺年會以「AI 開創+ 永續創未來」為主題，宣布2026年全面推進AI落地應用，並首度對外亮相集團專屬AI智能助理系統「my omni」，鎖定內部效率與對外服務雙軸升級；展望2026年，中保科董事長林建涵表示，2026年面對動盪的社會環境，以及風險災害，中保科最有能力透過累積近50年的經驗，成為全台灣提供安全安心可靠的安防系統，守護智慧城市與民眾。林建涵表示，集團2025年全年營收來到190.1億元，再創歷史新高，感謝客戶支持與同仁打拼。面對2026年市場景氣，他強調中保科以「樂觀謹慎」的節奏，穩健朝既定目標前進，並看好智慧防災、智慧停車、無人商店、無人機平台中保無限飛 等需求升溫帶來的成長空間，「有信心今年會比去年更好」。林建涵指出，近來工廠火警、住宅火災與公共場域安全事件屢成焦點，帶動家庭與企業對「即時預警、快速應變、可視化管理」的需求升級。中保科以「安全、安心、信賴」為核心，結合AI、IoT與雲端運算，推出包含「中保無限＋智慧防災」、「智慧樓管」、「防火智慧Plus」及「AI影像管理平台」等解決方案，從家庭、企業、工廠到公共場域，強化預防、監控與通報機制，協助客戶在缺工與人力成本上升的環境下，以更省時、省力的方式降低風險、提升營運韌性。中保科旺年會上另一大亮點， 林建涵現場展演「my omni」，透過即席提問展示其功能，並宣布2026年正式上線，目標讓AI從「話題」走向「工具」，成為同仁工作上的實用助手。「my omni」是中保科技亮相自家研發的智能助理系統， 建置了企業內部地端AI算力及大語言模型應用平台，期望以企業級數據應用之核心基礎，透過AI智慧自動化提升工作效率、決策品質及增進公司的AI技術能力，強化中保科迎接AI時代來臨之企業競爭力，林建涵表示，AI機器人，除了一般性的基本問答、文案生成、會議紀錄、分析數據、編寫程式、翻譯語言等功能外，還會陸續推出「HR人資助理」及「Sales業務助理」兩項專屬服務機器人供相關同仁使用，讓中保科同仁在日常工作時多了AI小幫手的協助。中保科旺年會現場也展示完善的科技維安場域，在活動入口設置高規格安檢站，配置金屬安檢門與專業維安人員，凸顯大型活動在公共安全風險升高的背景下，「維安納入流程」正成為新常態。現場超過2,500名員工共襄盛舉，紅包牆人人有獎，還有金曲歌后表演節目，打造「屬於員工的夜晚」，凝聚士氣迎接新年度。中保科表示，集團將持續深化AI在科技保全與智慧城市各場景、場域的落地應用，同步推進ESG永續治理與服務創新， 成為全台灣智慧城市的開創者。以上訊息由中保科技提供

補財庫三司財庫官廟 風寒效應具致命性　雪山接連2人疑失溫OHCA
補財庫三司財庫官廟跨年優惠總整理：麥當勞、超商美式拿鐵買一送一、肯德基多組套餐享折扣 【不斷更新】跨年、元旦將至，各大超商、速食店及星巴克都陸續祭出相關優惠。快跟著Yahoo新聞編輯室一起掌握優惠資訊，省荷包之餘，也能與親朋好友享受滿滿的節慶氛圍！7-11 跨年元旦優惠OPEN POINT行動隨時取：即日起～2025年12月31日CITY CAFE和CITY TEA 指定品項，12杯享優惠價。

大杯濃萃美式／拿鐵，任選一組480元（最多省240元）。

青梅冰茶／一顆檸檬紅茶／一顆檸檬清茶，任選一組480元（最多省240元）。

風味飲指定熱飲，任選一組520元（最多省260元）。

西西里風檸檬氣泡咖啡／西西里風檸檬咖啡，任選一組670元（最多省290元）。

琥珀小葉奶茶／梔子花乃青，任選一組480元（最多省240元）。

LINE禮物（7-11電子票券）：即日起～2026年1月1日

大杯熱特選拿鐵買一送一（原價80元，特價40元）。

大杯熱精品美式買一送一（原價100元，特價50元）。

大杯熱特選美式買一送一（原價65元，特價33元）。

熱精品馥芮白買一送一（原價120元，特價60元）。

熱咖啡珍珠歐蕾買一送一（原價75元，特價38元）。

City Cafe：即日起～2026年1月6日CITY CAFE特選美式／特選拿鐵任選兩杯99元；不得與其他優惠活動併用。特選咖啡限定門市銷售、兌領；商品數量以各門市實際兌換及販售數量為準，且不提供線上寄杯服務，自備飲料杯（非一次用飲料杯）優惠省5元，先計算優惠再折扣5元。City Tea：即日起～2026年1月6日 搭配CITY TEA指定品項，享第二杯半價；憑聯名杯套至Whittard門市，再享指定品項現折100元。萊爾富跨年元旦優惠會員App優惠活動：即日起～12月30日UCC艾洛瑪系列500ml（拿鐵／黑咖啡），第二件10元（原價45元）。每位會員限領一份，領取期間即日起至12月30日；兌換截止時間至2026年1月20日。會員繳費回饋：即日起～2026年2月10日只要報Hi-Life VIP App（iOS下載請點我、Android下載請點我）會員手機號碼，每成功繳費一筆即可蓋一個章。蓋滿5個章，可兌換茶葉蛋一顆；蓋滿10個章，可換熱狗一支（原味／起司）或樂法100%純果汁系列任一瓶；蓋滿20個章，可兌換HL兩層抽取式衛生紙一串（110抽×8包）。OK跨年元旦優惠飲品優惠：即日起～2026年1月7日經典阿華田（原價50元）、阿華田摩卡拿鐵（原價65元），限定優惠任兩杯99元。麥當勞跨年元旦優惠麥當勞App優惠：即日起～2026年1月6日

優惠券：人氣美味買一送一、買套餐送小點等（實際活動內容以App實際顯示為主），各種優惠券周周放送，最高可省1500元起，加碼遊戲抽好康。

M Point：兌換小薯、麥克雞塊，五折就能換，最低只要150點起就能兌換；大麥克套餐、勁辣雞腿堡套餐等套餐，只要75折就能入手。

麥當勞歡樂送優惠：即日起～1月6日

【買一送一】四塊原味麥克雞塊、勁辣香雞翅及經典蘋果派。

【年終抽獎】訂購「全新超值組合雙人餐」或「分享餐」任一品項，可參加年終抽獎，有機會獲得Apple Watch Ultra 2（價值2萬7900元）。

麥當勞得來速優惠：即日起～2026年12月31日持卡於麥當勞得來速購買任一款餐點，點餐時主動出示指定VIP卡畫面並告知兌換的點心品項，即可享有「專屬優惠三選一」，只要加10元就能獲得小薯、薯餅或蛋捲冰淇淋一份。肯德基跨年元旦優惠多套優惠：

十塊雞派對分享餐兩套1212元（省255元）。

原味蛋撻禮盒五盒990元（每盒原價247元，特價只要198元），即日起至1月5日購買，加贈一顆原味蛋撻兌換券（每周一發送至會員帳戶）。

青花椒五塊雞桶餐四套1212元，每盒只要303元。

親子六塊雞桶餐兩套800元，每盒只要400元。

雙雞餐、雞堡餐兩套318元。

老饕敲碗八塊雞塊、一雞一綠三套177元。

人氣XL餐組合價打八折 

黃金魚子海陸Q蝦堡XL餐三套624元。

花生熔岩咔啦雞腿堡XL餐三套581元。

青花椒香麻脆雞XL餐三套607元。

青花椒咔啦雞腿堡XL餐三套528元。

摩斯漢堡跨年元旦優惠歲末歡慶優惠：即日起～2026年1月4日

早餐優惠：10時30分前購買早餐套餐＋5元飲品，即可升級冰／熱摩斯咖啡（M）；黃金塔塔鱈魚堡＋冰紅茶（L），享優惠價79元（原價95元）。

午晚餐優惠：10時30分後購買超級大麥薑燒珍珠堡＋冰紅茶（L），優惠價$89 （原價115元）。

點心優惠：全時段購買方塊薯餅（3個）＋玉米濃湯，優惠價69元（原價90元）。

激省攻略：即日起～2026年1月19日清爽系飲品（香吉士蘇打、香吉士蒟蒻冰茶、冰橙咖啡）買一送一，任選兩杯75元（原價150元），活動僅限臨櫃及自助點餐機點購，APP、網路訂餐、外送不適用。星巴克跨年元旦優惠期間限定特大杯單一價：即日起～2026年1月13日芒果火龍果檸檬星沁爽（原價125元）、芒果火龍果椰奶星沁爽（原價135元），特大杯單一價110元。不過，車道服務、外送外賣、預訂、行動預點服務、機場管制區內門市與星巴克典藏DREAM PLAZA台北門市不適用。撰稿記者：陳昭容
核稿編輯：沈孟燕

紅毯傳奇殞落！義大利時尚設計大師范倫鐵諾辭世 享耆壽93歲國際中心／林昀萱報導享譽國際的義大利服裝設計師范倫鐵諾（Valentino Garavani）在2008年宣布退休，驚傳在當地時間19日於羅馬家中辭世，享耆壽93歲。范倫鐵諾基金會及多年來的伴侶賈梅蒂（Giancarlo Giammetti)）證實這項消息，透露喪禮將在23日上午11時於羅馬舉行。范倫鐵諾在1960年創立同名義大利時尚品牌范倫鐵諾（Valentino），以其華麗、宮廷式風格和標誌性的「范倫鐵諾紅（Valentino Red）」聞名，產品涵蓋高級時裝、配件及香水等，一路以來是國際時尚界的領導者，與法國的迪奧、香奈兒等齊名，並曾為好萊塢知名女星伊麗莎白泰勒（Elizabeth Taylor）、安海瑟薇（Anne Hathaway）、珍妮佛羅培茲（Jennifer Lynn Lopez）等人設計婚紗，並為許多女星打造紅毯造型。補財庫三司財庫官廟
文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%B4%85%E6%AF%AF%E5%82%B3%E5%A5%87%E6%AE%9E%E8%90%BD-%E7%BE%A9%E5%A4%A7%

補財庫三司財庫官廟 波蘭動物園「史詩對決」17公斤山羌迎戰1.6噸犀牛 毫不畏懼「獲勝」
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記者連冠智、朱怡蓉／高雄報導高雄鳳山有間水餃店，民眾消費韭菜水餃，結果咬下去發現整顆水餃只有韭菜，完全沒有肉，一份賣70元，消費者覺得誇張，不過店家表示價目表上有圖示，像是「豬肉高麗菜」就是有肉，「韭菜水餃」照片裡面沒有肉，有些消費者吃鍋邊素，就會點。

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2026基本工資多少？工時上限為何？加班費、例假休假怎麼算？勞基法基本權益6大QA勞基法基本權益有哪些，你知道嗎？2026年將至，多項攸關勞工權益的新制也將於元旦登場。究竟基本工資2026多少錢？工時上限多少？加班費怎麼算？例假與休息日如何規範？特休又有幾天？Yahoo新聞編輯室帶你掌握，讀者朋友們不妨藉機健檢自己的工作環境是否合法哦！2026年基本工資多少錢？工資是指勞工因工作而獲得的報酬，不可以因為性別而有差別待遇，且雇主應全額、定期、直接給付，不得預扣勞工工資，做為賠償費用或違約金。工資的部分，可由勞雇雙方議定，但不得低於2026年的基本工資月薪2萬9500元。2026年基本工資時薪多少錢？除了領月薪的正職，不少兼職、打工族是領時薪，2026年基本工資時薪每小時196元。領時薪的讀者朋友，請留意時薪是否高於每小時196元，要是低於該數字，就違反了勞動基準法第21條，將依據勞動基準法第79條第1項第1款、第80-1條第1項等規定，對雇主處2萬元以上、100萬元以下罰鍰；且應公布事業單位或事業主的名稱、負責人姓名、處分期日、違反條文及罰鍰金額，並限期令其改善，如果雇主未於限期內改善，應按次處罰。工時上限多少？勞工正常的工作時間，每日不得超過8小時，每周不得超過40小時。雇主徵得勞工的同意可延長工時；但勞動基準法第32條第2項規定，連同正常工時來算，每日工時不得超過12小時，且每月延長的總工作時數，亦不得超過46小時。但雇主經工會同意，如事業單位無工會者，經勞資會議同意後，延長工作時間得採三個月總量管控；但一個月不得超過54小時，每三個月不得超過138小時。勞動基準法第32條第4項另規定，如遇天災、事變或突發事件，雇主有使勞工在正常工作時間以外工作的必要，得將工作時間延長。例假日及休息日如何規範？勞工在每七日當中，應有兩日的休息，其中一日為例假，另一日則為休息日。例假及休息日的日期，應由勞雇雙方約定。雇主如有於周間更動的需要，應與勞工協商合意之外，應謹守「不得連續工作超過六日」的前提。勞動基準法第37條規定，內政部所定應放假的紀念日、節日、勞動節日及其他中央主管機關規定應放假日，均應休假。雇主若徵得勞工同意在休假日工作，工資應加倍發給。除非雇主已徵得勞工同意，把休假日和工作日對調，那麼調移後的原休假日（意即紀念日當日）就算是工作日，勞工在當天出勤工作，就不需要加倍發給工資。加班費怎麼算？勞動基準法第24條第1項規定，勞工「工作日」加班的工資，依下列標準加給：

延長工時在2小時以內，按平日每小時工資額加給三分之一以上。

再延長工時在2小時以內，按平日每小時工資額加給三分之二以上。

因天災、事變或突發事件，延長工時者，按平日每小時工資額加倍發給。

根據勞動基準法第24條第2項，勞工「休息日」加班的工資，則依下列標準加給：

延長工時在2小時以內，工資按平日每小時工資額另再加給一又三分之一以上。

工作2小時後再繼續工作者，按平日每小時工資額另再加給一又三分之二以上。

各位或許很好奇，領取加班費之外，加班是否可以補休呢？答案是可以的哦！勞動部解釋，勞工依上述規定加班後，依勞工意願選擇補休並經雇主同意者，應依勞工工作的時數計算補休時數。至於補休期限，可由勞雇雙方協商；若補休期限屆期或契約終止，那麼未補休的時數，應依延長工時或休息日工作當日的工資計算標準發給工資。至於「例假日」則因一例一休，本就強制規定員工放假，倘若出勤就是違法。不過，勞動基準法第40條第1項也提及，如因天災、事變或突發事件，雇主認定有繼續工作的必要，得停止勞工的假期；但停止假期的工資應加倍發給，並應於事後補假休息。延伸閱讀》加班只能換補休、未滿時數不給錢？違法！勞工可檢舉最高罰百萬 5大常見加班觸法情況一次看特休有幾天？特休是勞動基準法第38條明文規定，提供給勞工的「有薪休假」福利制度。當勞工在同一雇主或事業單位，繼續工作滿一定期間，每年應依規定給予特休。員工可自由選擇要在哪個工作日，免除出勤義務，無需說明休假理由，雇主不得拒絕或給予任何不利處分；但可基於企業經營上的急迫需求，與勞工協商調整。根據勞動基準法第38條，工作六個月以上一年未滿者，特休有3日；工作一年以上兩年未滿者，特休有7日；工作兩年以上三年未滿者，特休有10日；工作三年以上五年未滿者，特休每年有14日；工作五年以上十年未滿者，特休每年有15日；工作十年以上，每一年加給特休1日，加至30日為止。部分雇主可能會誤會，當勞工年資滿半年時取得3天特休，可以從滿一年的7天中扣除；但正確做法應該是，勞工年資滿半年後取得3天特休，年資滿一年「另」取得7天特休。你應該想發問，特休天數到底怎麼算？依據勞動部訂立的勞動基準法施行細則第24條，將特休分成幾種不同方式計算，最常見的是「周年制」與「曆年制」。周年制是指以勞工的「到職日」為基準，每一周年之期間；曆年制則是無論勞工何時受僱，一律以每年1月1日到12月31日計算年資，並按照當時的年資，依比例換算特休天數。讀者朋友可運用勞動部「特別休假日數試算系統」計算自己的特休有幾天哦！提醒勞工朋友，假如特休因年度終結或契約終止，而沒有休完的天數，雇主應發給工資。年度終結後，勞工還沒休完的天數，得經勞雇雙方協商，遞延至次一年度實施；如果於次一年度終結或契約終止，仍有尚未休完的特休，雇主就應發給工資，工資依照勞動基準法施行細則第24-1條進行折算：

日薪、時薪制者：年度終結或契約終止前一日，正常工作時間所得之工資。

月薪制者：年度終結或契約終止前最近一個月，正常工作時間所得薪資÷30天所得的金額。補財庫三司財庫官廟需特別留意的是，此處以一個月30天來計算，而非實際工作日，也就是說特休換算工資後，不一定會比放一天假還划算 。

看更多》特休規定為何？一年有幾天？沒休完怎麼辦？特休換錢划算嗎？撰稿記者：陳昭容
核稿編輯：沈孟燕參考資料※勞動基準法權益簡介（勞動部）
※勞動基準法（全國法規資料庫）
※勞動基準法施行細則（全國法規資料庫）
※特別休假日數試算系統（勞動部）

一天吃水煮蛋「4~6顆」最營養 醫：蛋黃是關鍵核心！家醫科醫師李思賢透露，門診中經常聽到患者自豪表示早餐會吃一顆水煮蛋，他總是笑著回應「很好」，但內心其實想提醒患者可以再多吃一些。李思賢指出，雞蛋堪稱自然界的超級蛋白質來源，每天攝取4至6顆都在可接受範圍內，單吃一顆其實遠遠不足。補財庫三司財庫官廟李思賢醫師在粉專分享，雞蛋幾乎是自然界中營養密度與豐富度最高的食物，難以找到第二種能與之匹敵的食材。每顆雞蛋不僅含有6至7克蛋白質，更囊括脂溶性維生素A、D、E、K，以及B群和一般食物難以攝取的硒。針對許多人因擔心膽固醇而選擇只吃蛋白、捨棄蛋黃的做法，李思賢強調這是錯誤觀念。他解釋，蛋白僅能提供純粹的優質蛋白，蛋黃才是營養密度的核心所在。蛋黃富含對細胞膜結構、神經傳導至關重要的膽鹼，對老人與小孩尤其不可或缺，且雖然膽固醇含量高，但同時含有卵磷脂，有助於乳化脂肪與代謝，「捨棄蛋黃，對我來說等於捨棄了這顆雞蛋大部分的價值。」關於每日雞蛋攝取量的問題，李思賢在過往的衛教文章中提到，根據美國飲食指南，每公斤體重建議攝取1.2至1.6公克的蛋白質。以他個人體重換算，一天甚至可以吃到10顆蛋，但他通常不會這麼做，理由是只吃雞蛋太容易飽了，會吃不下其他營養食物，而一天吃4至6顆都是可以接受的。李思賢進一步解釋，對於早餐吃一顆水煮蛋的患者，他之所以會建議多吃一點，是因為一顆蛋的蛋白質僅6至7克，對於消化功能剛發展的嬰兒，或是消化功能退化的長輩而言，「1顆雞蛋能吸收的蛋白質絕對是連這個量都不到」。李思賢也提醒，若民眾屬於吃很多膽固醇數值就會升高的特殊體質，仍要注意膳食膽固醇的攝取。至於如何得知體質，他建議只能多檢驗、觀察自身膽固醇與飲食的關係，若行有餘力，進行膽固醇基因檢驗是更建議的方式。延伸閱讀
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